ピカボス日誌

先週に週一の教室を終えた
最初の目標をとりあえずに達成したからだ
基本形は自宅でも出来るしヨガも色んな情報がある
やる気になればいつだってどこででも出来るしそれが自分のものにする事だろう

最後の教室は第２期生の方たちの体験教室もかねていたので
いつもよりも大人数になった
いよいよに女性ばかりの中でこんなおっさんがイツまでもいる訳にはいかない
立つ鳥跡を濁さずでさっさと帰って店を開けた

確かに本格的に初めてまだ３ヶ月足らずだが心身とも変化を感じる
身体は締まり頭がすっきりとする
訳もなくけだるかったり身体が重かったりがなくなった
ねじったり曲げたりすることの心地よさが習慣になった
持病の腰痛もほとんどなくなった
調子がよく気持ちいいので続けられるのを実感する

メンタル面も変化がある
どうでもいいものはどうでもいいかという想いが定着しつつある
体調のいい自信がそうさすのかもしれない
スピリチャル面での関心が深くなった
自分の勘や外部からのメッセージに敏感になる為にも
余分なものを排除し心を落ち着けた状態を保ちたい

これからの変化が楽しみだ・・ピカボス