ピカボス日誌

見よう見まねのヨガとチベット体操を始めてほぼ十日が過ぎた
手ごたえは最初からあった
まずは体を柔らかくする事から始めた
まるでほりっ放しの正月の餅のような体の屈伸からだった

昨夜に久しぶりにメジャーで測ってみた
今までに色々とトライしては何も変わらずに嫌気をさしていたのだ
な、なんとウエストが４センチほど減っている
胸囲も３センチほどサイズダウン
確かにズボンのウエスト位置が変化したのを感じていた

恐るべし、チベット体操！
カニ腹ほどではないが明らかに締まってきている
顔の肉も減りやたらにあごが長く強調された気がする
姿勢を良くすることを心がけ腰痛もましになった

動から静に
しなやかに・・
これも今年からのマイテーマのひとつ
いい年になれば体あっての事だと実感するぜ・・ピカボス