2013年08月02日
河川敷コース
紀ノ川筋コースから帰還
さすがに今日は暑さが気になった
２・３日空けると筋肉の滑らかさが違う
どうもスムーズに足が動かない
後半の帰り道にようやく本来に戻りつつあった
思い切ってハムストリングス(足の裏側）を使い切る走りを
試すとこれが又いい感じに進む
前面のダッシュ力とこれを組み合わせると
走りにも幅が出るってなモンだ
後の豆乳の美味いこと、美味いこと・・ピカボス
Posted by pikabosu at 16:03│Comments(0)
紀ノ川筋コースから帰還
さすがに今日は暑さが気になった
２・３日空けると筋肉の滑らかさが違う
どうもスムーズに足が動かない
後半の帰り道にようやく本来に戻りつつあった
思い切ってハムストリングス(足の裏側）を使い切る走りを
試すとこれが又いい感じに進む
前面のダッシュ力とこれを組み合わせると
走りにも幅が出るってなモンだ
後の豆乳の美味いこと、美味いこと・・ピカボス
